กายภาพบำบัด สมุทรสาคร
ตรวจ วินิจฉัย บำบัดรักษา
ด้วยเทคนิค และเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
ไอ แอม คลินิกกายภาพบำบัด จ.พะเยา
เข้าใจปัญหา รักษาตรงจุด
I AM PHYSIO กายภาพบำบัด พะเยา
รักษาตรงจุด ตรวจก่อนรักษาฟรี !!!
ㆍออฟฟิศซินโดรม
ㆍปวดคอ ปวดหลัง ปวดสะบัก
ㆍบาดเจ็บจากการกีฬา
ㆍหมอนรองกระดูกทับเส้น
ㆍเข่าเสื่อม ไหล่ติด รองช้ำ
ㆍกระดูกสันหลังคด
ㆍอัมพฤกษ์ อัมพาต อ่อนแรง
ㆍนิ้วล้อค , พังผืดรัดเส้นประสาท
กญ.ชญาพิชญ์ พวงมาลัย
นักกายภาพบำบัด
ผู้เชี่ยวชาญ นักกายภาพบำบัด ที่มีประสบการณ์ มามากกว่า 7 ปี เชี่ยวชาญทางด้าน กายภาพบำบัดทางด้านการกีฬาและผู้ป่วยที่ต้องการ นักกายภาพบำบัดดูแลและฟื้นฟู
รายละเอียดการรักษา :
เริ่มต้นการรักษาด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อวิเคราะห์อาการของคนไข้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วจะทำการรักษาแก้ไขที่ “ต้นเหตุ” ของอาการนั้น ๆ โดยไม่ต้องใช้ยา ฉีดยา หรือผ่าตัด
ถัดจากนั้นเราจะใช้วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด เช่น การใช้คลื่นเสียงความถี่สูง(Ultrasound Therapy) เพื่อลดอาการปวด , การใช้คลื่นกระแทก(Shock Wave) เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซม , การใช้เลเซอร์กำลังสูง(High Power Laser) เพื่อลดการอักเสบ , การใช้เครื่องความร้อนลึกเพื่อคลายกล้ามเนื้อ , การใช้ไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรง และใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดอื่น ๆ อีกมากมาย ออกแบบให้ตรงตามความเหมาะสมต่อคนไข้แต่ละท่าน
โรคออฟฟิศซินโดรม
(Office Syndrome)
อาการของโรคออฟฟิศซินโดรม
- ปวดหลัง : โดยเฉพาะในบริเวณหลังส่วนล่างและหลังส่วนกลาง ซึ่งมักเกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
- ปวดคอและไหล่ : อาจรู้สึกตึงหรือปวดในบริเวณคอและไหล่จากการนั่งทำงานที่โต๊ะคอมพิวเตอร์นานๆ
- ปวดข้อมือและนิ้วมือ : การพิมพ์หรือใช้งานเมาส์อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับข้อมือและนิ้วมือ
- อาการปวดตา : การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งหรือปวดตา
- ปวดศีรษะ : อาจเกิดจากความเครียดหรือความตึงเครียดที่เกิดจากท่าทางการทำงาน
สาเหตุของโรคออฟฟิศซินโดรม
- ท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้อง : นั่งทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมหรือการนั่งทำงานที่โต๊ะคอมพิวเตอร์ที่ไม่ถูกต้อง
- การนั่งทำงานเป็นเวลานาน : การนั่งทำงานโดยไม่ขยับตัวหรือไม่พักสายตา
- การใช้คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์เทคโนโลยีเป็นเวลานาน : การพิมพ์หรือใช้งานเมาส์เป็นเวลานานโดยไม่มีการพัก
- สภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เหมาะสม : เช่น แสงสว่างไม่เพียงพอ หรืออากาศไม่ดี
วิธีการป้องกันและรักษา ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
การรักษาด้วยตัวเอง
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น ไม่ควรนั่งติดกันเป็นเวลานาน ปรับเปลี่ยนท่านั่งให้เหมาะสม
- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น
- การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง
การรักษาทางกายภาพบำบัด
การรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น
- อัลตร้าซาวด์ (Ultrasound)
- การกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical stimulation)
- เลเซอร์ (Laser)
- คลื่นกระแทก (Shock wave)
- คลื่นสั้น (Short wave)
กญ.ชญาพิชญ์ พวงมาลัย
นักกายภาพบำบัด
ผู้เชี่ยวชาญ นักกายภาพบำบัด ที่มีประสบการณ์ มามากกว่า 7 ปี เชี่ยวชาญทางด้าน กายภาพบำบัดทางด้านการกีฬาและผู้ป่วยที่ต้องการ นักกายภาพบำบัดดูแลและฟื้นฟู
รายละเอียดการรักษา :
เริ่มต้นการรักษาด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อวิเคราะห์อาการของคนไข้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วจะทำการรักษาแก้ไขที่ “ต้นเหตุ” ของอาการนั้น ๆ โดยไม่ต้องใช้ยา ฉีดยา หรือผ่าตัด
ถัดจากนั้นเราจะใช้วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด เช่น การใช้คลื่นเสียงความถี่สูง(Ultrasound Therapy) เพื่อลดอาการปวด , การใช้คลื่นกระแทก(Shock Wave) เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซม , การใช้เลเซอร์กำลังสูง(High Power Laser) เพื่อลดการอักเสบ , การใช้เครื่องความร้อนลึกเพื่อคลายกล้ามเนื้อ , การใช้ไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรง และใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดอื่น ๆ อีกมากมาย ออกแบบให้ตรงตามความเหมาะสมต่อคนไข้แต่ละท่าน
สปสช. จับมือ
“คลินิกกายภาพบำบัด ชุมชนอบอุ่น”
ให้บริการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ผู้ป่วยระยะกลาง ‘4 กลุ่มโรคร้าย’
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
สายด่วน สปสช. โทร 1330
LINE ไลน์ไอดี @nhso
Facebook : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
( STROKE )
ผู้ป่วยสมองได้รับบาดเจ็บ
( TRAUMATIC BRAIN INJURY )
ผู้ป่วยไขสันหลังได้รับบาดเจ็บ
ที่ได้รับการรักษา
( SPINAL CORD INJURY )
ผู้ป่วยภาวะกระดูก
สะโพกหักจากภยันตราย
ชนิดไม่รุนแรง
( Fragility fracture hip )
